Qi Gong

AVIVO & Public senior

Le Qi Gong, accessible à tout·e·x·s, s'appuie sur une gestuelle simple et des postures, effectuées en harmonie avec la respiration. Sa pratique met en circulation l'énergie (le Qi) dans l'organisme et régularise les fonctions du corps : sommeil, digestion, respiration, émotions.